(SEGERA TERBIT )

Terapi Sakit Hati : Sebuah Seni Menyembuhkan Luka Menjadi Berkah dan Bahagia

Sebagai makhluk sosial, sudah tentu kita tidak bisa lepas dari hubungan antarmanusia. Dan rasa sakit hati merupakan salah satu risiko yang tidak bisa kita hindari dalam menjalankan hubungan tersebut. Dalam salah satu artikelnya, Psychology Today bahkan menyebut bahwa lebih dari 80% orang pernah merasakan sakit hati pada suatu titik dalam hidup mereka. Meski demikian, dalam tulisan yang sama juga dijelaskan bahwa menginterpretasikan pengalaman sakit hati dengan cara yang positif merupakan cara yang lebih sehat untuk mengatasi sakit hati.

Sejatinya Islam pun telah memfatwakan hal tersebut. Ajaran agama kita mengajarkan kebaikan demi kebahagiaan kita dan melarang segala sesuatu yang sesungguhnya membuat kita menjadi tidak bahagia, termasuk dalam perkara sakit hati. Oleh karena itu, kita perlu meyakini bahwa sakit hati bisa disembuhkan jika kita mau bersungguh-sungguh untuk menjadi pribadi yang lebih baik.

Buku ini hadir untuk mengulas secara mendalam beragam hal terkait sakit hati, mulai dari hakikat hingga bahayanya, baik dari sudut pandang umum maupun islam. Di dalamnya juga dipaparkan tentang betapa merugikannya amarah dan dendam, manfaat bersabar dan memaafkan, hingga langkah mengelola sakit hati menjadi energi yang positif, Dengan topik-topik tersebut, diharapkan kita memiliki bekal yang cukup agar dapat selalu mengarahkan sakit hati pada hal yang positif.